Πιθανότατα εφαρμόζετε ήδη κάποιες από τις κοινές στρατηγικές, για να μην αρρωστήσετε ή να μην κολλήσετε κάτι από τους γύρω σας το χειμώνα, όπως το να κρατάτε τα χέρια σας καθαρά, να κοιμάστε αρκετά, να τρώτε υγιεινά τρόφιμα, να αποφεύγετε τις εξόδους σε μέρη με συνωστισμό κ.α. Ενώ η βιταμίνη C και ο ψευδάργυρος δεν μπορούν να σας αποτρέψουν από το να αρρωστήσετε, και τα δύο θρεπτικά συστατικά μπορούν να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, για να μειώσουν τον αριθμό των ημερών ασθένειας, αναφέρει το healthdigest.com. Μπορείτε ακόμη να δοκιμάσετε κάποιες εναλλακτικές θεραπείες, όπως το μηλόξυδο, το τζίντζερ και το σκόρδο. Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι επίσης σημαντική, όταν το σώμα σας καταπολεμά την ασθένεια, καθώς το νερό βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και των βλεννογόνων σας, ώστε να μπορούν να αποκρούσουν τα επιβλαβή βακτήρια. Αν θέλετε, όμως, να βελτιώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, μπορείτε να προσθέσετε πιπέρι καγιέν στο νερό σας. Η καψαϊκίνη στο καγιέν μπορεί να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σύστημα […]
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.